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Terapia online niños, adolescentes y adultos Zarautz Gipuzkoa

Técnicas terapéuticas

Terapia online

La terapia online se basa en las mismas estrategias y técnicas terapéuticas que la terapia presencial. Está indicada para personas que no puedan acudir a consulta presencial, bien sea por el tema de la lejanía física o bien porque se sienten más cómodos con esta modalidad.

Una de las principales ventajas de la terapia online es su accesibilidad. Para aquellos que viven en áreas remotas o tienen dificultades para desplazarse, esta forma de terapia elimina las limitaciones geográficas y permite recibir ayuda profesional sin tener que realizar largos viajes. Además, para aquellos que tienen problemas de movilidad o alguna discapacidad física, la terapia online ofrece una solución conveniente y accesible.

Otro aspecto importante es que la terapia online puede resultar más cómoda para ciertas personas. Al eliminar la necesidad de acudir a una consulta en persona, aquellos que se sienten ansiosos o incómodos al interactuar cara a cara con un terapeuta pueden experimentar un mayor nivel de relajación y confianza al comunicarse a través de medios digitales. Esto puede facilitar una mayor apertura y sinceridad durante las sesiones terapéuticas.

Comprensión

Todas las personas tenemos la necesidad de sentirnos comprendidas. Cuando alguien externo es capaz de ver y validar nuestra experiencia en toda su plenitud y en sus diversas dimensiones (pensamiento, emoción, conducta…), nos sentimos plenamente aceptados.